معرفی‌ و بررسی مکمل Amino x از کمپانی BSN

بدنساز

Senior Member
#1
استراحت و ریکاوری دو اصل بسیار مهم از هر برنامه بدن سازی کارامد می‌باشد.عضلات شما تنها زمانی‌ رشد خواهند کرد که به خوبی‌ ریکاوری شوند و استراحت کافی‌ داشته باشند.مکمل (AminoX) دقیقا همین کار را برای شما انجام خواهد داد.(AminoX) باعث میشود تا شما بعد از تمرین امروزتان یک ریکاوری مناسب داشته باشید و برای تمرین فردا نیز آمادگی کامل را کسب کنید.کمپانی (BSN) همیشه محصولاتی برتر در دنیای فیتنس و بدن سازی تولید کرده است و همچنین با تولید مکمل (AminoX) آنها یک محصول برتر را ارائه داده‌اند که میتواند در زمینه استقامت و ریکاوری شما را بسیار کمک کند.

bsn-amino-x-review.jpg
نحوه کارکرد (AminoX) چگونه می‌باشد
(AminoX) یک مکمل بدون محرک آمینو اسید‌های شاخه دار و دیگر آمینو اسید‌های ضروری می‌باشد که به منظور افزایش قدرت حین تمرین و یک ریکاوری مناسب بعد از تمرین طراحی شده است که به این طریق شما میتوانید عملکرد خود را به بالا‌ترین سطح برسانید.مکمل (AminoX) دارای مزایای زیر می‌باشد :

استقامت عضلانی
تامین انرژی بدن و حفظ عضلات از تجزیه
مقاومت در برابر خستگی‌ عضلانی
سنتز پروتئین
بازسازی ذخایر گلیکوژن
افزایش حساسیت سلول‌ها نسبت به جذب انسولین
بهبود ریکاوری

شاید با خود بگویید که این مزیت‌های زیادی برای یک مکمل می‌باشد اما باید بدانید که تیم‌ (BSN) واقعا در تولید این مکمل کار خود را به خوبی‌ انجام داده‌اند مخصوصا در مورد مواد اولیه تشکیل دهنده در مکمل.



مواد تشکیل دهنده (AminoX)
(AminoX) بدون کافئین و شکر می‌باشد.همین موضوع خود یک مزیت نسبت به دیگر محصولات محسوب میشود که دارای شکر بسیار زیادی در ترکیب خود هستند که باعث کمبود انرژی و تمرکز حین تمرین شما میشود.اکنون در این قسمت به بررسی و توضیح مواد تشکیل دهنده موجود در این مکمل خواهیم پرداخت.هر وعده از (AminoX) دارای ۱۰ گرم از آمینو اسید‌های ذکر شده در زیر می‌باشد :

ال‌ لوسین : این آمینو اسید باعث حفظ تعادل نیتروژن در بدن میشود و باعث میشود تا شما حین تمرین انرژی بیشتری داشته باشید و به این طریق ذخایر گلیکوژن بیشتری برای انقباضات عضلانی حفظ خواهد شد.این آمینو اسید همچنین باعث افزایش تمرکز و هوشیاری حین تمرین میشود.همچنین باعث بهبود سنتز پروتئین نیز میشود که بدن شما را قادر می‌سازد تا از پروتئین در ترمیم و رشد عضلات استفاده کند.

ال‌ والین : این آمینو اسید شاخه دار برای رشد و ترمیم بافت‌های عضلانی ضروری می‌باشد.همچنین میتواند باعث حفظ تعادل نیتروژن شود و علاوه بر آن یک منبع انرژی نیز برای بدن حفظ میشود.

ال‌ ایزولوسین : این آمینو اسید به عنوان یک منبع سوخت توسط سلول‌های ماهیچه‌ای‌ مورد استفاده قرار می‌گیرد تا دیگر منابع انرژی بدن حفظ شوند و از این طریق میتواند باعث حمایت از تمرینات سنگین و پر فشار شما شود.

ال‌ آلانین : این آمینو اسید با ترکیب گلوکز باعث تولید انرژی شده و خستگی‌ بدن را کاهش میدهد که در این حالت بدن و ماهیچه‌های شما میتوانند حین تمرین انرژی بیشتری داشته باشند.

تارین : این آمینو اسید از گرفتگی عضلات ناشی‌ از کمبود آب بدن حین تمرین جلوگیری می‌کند و باعث میشود عضلات بعد از تمرین با سرعت بیشتری ریکاوری شوند.این آمینو اسید همچنین باعث بهبود سلامت قلب عروق شما نیز میشود.


ال‌ سیترولین : این آمینو اسید باعث تاخیر در خستگی‌ عضلات و افزایش سرعت ریکاوری میشود.این آمینو اسید همچنین باعث یک دم عضلانی بسیار عالی‌ و برجستگی رگ ها مخصوصا هنگامی که با تارین مصرف شود خواهد شد.

ویتامین دی : افزایش جریان خون در بدن باعث بهبود عملکرد شما در تمرینات خواهد شد.


مزایای مکمل (AminoX)

مصرف مکمل (AminoX) میتواند باعث کمک به :

عضله‌ سازی
چربی‌ سوزی
افزایش انرژی حین تمرین
ریکاوری و بازتولید توان از دست رفته ماهیچه ها
افزایش سطح انرژی و تمرکز (به دلیل عدم وجود شکر و کالری)
افزایش توانایی بدن در جذب مواد غذایی به شکل کامل و سریع


طعم عالی‌ مکمل (AminoX)
این مکمل در چهار طعم تمشک آبی، پانچ میوه ای، سیب سبز و هندوانه موجود می‌باشد.طعم و مزه این مکمل واقعا خوب و دلپذیر می‌باشد و همانند این می‌باشد که شما در حال مصرف یک اسموتی خوشمزه می‌باشید.همچنین این مکمل هنگام ترکیب با آب کاملا میتواند حل شود و یک نوشیدنی‌ یک دست و سریع را برای شما فراهم آورد.بعد از ترکیب با آب هیچگونه تجمعی از پودر مکمل در لیوان شما مشاهده نخواهد شد.


مقدار دوز مناسب
به عنوان یک مکمل غذایی می‌بایست ۱ اسکوپ از این مکمل را همراه با ۶-۸ انس آب یا هر نوشیدنی‌ دلخواه در قبل، حین یا بعد از تمرین مصرف کنید.بعد از مصرف مکمل (AminoX) به مدت ۲۰-۳۰ دقیقه برای دریافت حداکثر نتایج از هیچ وعده غذایی یا نوشیدنی‌ استفاده نکنید.برای حداکثر تاثیر گذاری مکمل (AminoX) در روز ۱۲۰ انس آب و از یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات استفاده نمایید.


نتیجه گیری
در مورد مکمل (AminoX) واقعا نمی‌توان ایرادی از آن گرفت و باید گفت که جزو بهترین‌ها در دسته خود می‌باشد.هنگامی که حین تمرین کردن مصرف شود استقامت عضلانی خود را به خوبی‌ احساس خواهید کرد و همچنین افزایش سرعت ریکاوری آن بعد از یک تمرین سنگین واقعا شگفت آور می‌باشد و علاوه بر آن از طعم بسیار خوب آن هم نمی‌توان گذشت.این مکمل کاملا تاثیر گذار می‌باشد و شما برای داشتن یک عملکرد بهتر میتوانید آن را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.جای تعجبی هم ندارد اگر بدانیم این مکمل جایزه بهترین مکمل (BCAA) را در سال ۲۰۱۲ از آن خود کرده است و همچنین بهترین مکمل از دیدگاه مصرف کنندگان سایت بادی بیلدینگ در سال ۲۰۱۴ شده است.